爱的修行之旅——丰盛日记D71

2018-12-21 本文已影响4人叶子多妈

日行一善：把朋友捐的一推车书送到校区

日行一忏：开车不走心，绕路绕得自己都忍不住骂自己笨。

今日觉察：无论我多少次开错路，导航都不会骂我笨，如果我也能像导航这样就好了，对别人多宽容多接纳啊！转念一想，那我不就成了机器人了！所以是人都会有情绪，关键是学会做情绪的主人，而不是被情绪控制。

PS：

老公的丰盛日记第71天（12.10）

日行一善:及时提醒同事

日行一忏:吃多了

今日觉察:腰粗了，该锻炼了