习惯养成日记20200207 - 草稿

1.内针学习65分钟。专业学习25分钟。

2静坐观想20分钟。

3.运动20分钟。随时运动。

4. 叫朋友一起早起。

5.帮助同事们指针治疗咽喉痛。记录学习日记。