付小奉1000天演说打卡第558天《黄帝内经》

1.流大汗、吐唾沫、流鼻涕、蒸桑拿都会伤肾

人体的体液都归肾臟管，肾藏精主液，这个液指我们的体液、血液、泪液、汗液、唾液等等。尤其是经常蒸桑拿的人，蒸完桑拿立马冲凉是特别容易让寒气侵袭。

2.春天流鼻血怎么办？饮白茅根茶

用新鲜的白茅根或者干燥的白茅根，煮水以后喝。白茅根有非常好的凉血、止血的效果。

3.仲夏善病胸胁

夏天风吹多了，胸胁最先不舒服，胸胁保护我们最重要的臟器-心、肝、脾、肺，肾。

不想病在胸胁，就不要伤心。想要不伤心，第一要避开自然界的歪风邪气。第二要避开人与人之间的风言风语。

4.怎么吃更有营养

吃鸡蛋要像湖南人一样，剁椒炒鸡蛋，或者煎鸡蛋吃，豆浆，牛奶➕鸡蛋都是偏寒包括苦瓜炒鸡蛋更寒。寒上加寒的东西少吃，吃冰块，吃冰激凌，喝冷饮，有一位菜特别可怕：冰镇黄瓜，冰镇苦瓜。