保护肝脏

肝脏出现问题，身体会发出10个信号，建议及时排查

疲惫乏力，睡不好

头发爱出油，掉发

肚子胀气，腰部有赘肉

眼睛干涩发痒

口干口苦，有异味

情绪控制不好

脸上长斑长痘

大小便异常，爱放屁

前胸后背出现红痣

没有食欲，恶心呕吐

想要养护肝脏健康，2件事要牢记

1、重视喝水

肝脏的新陈代谢离不开水的滋润，经常喝水能更好的维持体内循环，加快身体代谢，有助于体内毒素的快速排出。喝水时加入青驰菊，可以帮助我们养护肝脏。其中含有对肝脏有益的营养物质。水苏碱对脂肪有着亲和力，可以减少病毒在细胞中的集聚，加速代谢毒素排出；氨基酸和类黄酮有很强的抗氧化能力，可以提高肝脏细胞的免疫力，预防一些肝部疾病；

硒元素作为公认的抗癌元素，能够帮助修复受损的肝脏细胞，对肝脏有不错的保护作用。喝水时闷泡一朵青驰菊，养肝的效果一定会事半功倍。

2、定期体检

肝脏没有痛觉神经，就算受损也会继续工作。所以定期的体检可以了解自己的身体状况，也能及时控制病情的发展。

喝白色菊花对肝脏最好，用白色菊花泡水喝对肝脏有很大好处，主要是因为水分的摄入，并且能够有利于促进消化、吸收以及排泄废物。白菊花性凉、入肺、肝经，可以清肝热，对于肝热引起的目酸、目胀、视物不清等具有较好的疗效。

除此之外，对于肝阳上亢引起的头痛、头晕等也有较好的疗效，同时白菊花还有清热解毒的功效，对于肺热引起的咽喉肿痛、口舌生疮有较好的疗效。

其次，现代研究发现白菊花对细菌，和某些皮肤常见致病真菌有抗菌作用，但需注意单用白菊花适合代茶饮，白菊花性微寒，脾胃虚寒的人群不宜长久饮用。