入睡晚——亲子检视第314天

亲子打卡20210701打卡累计天数314天
宣言#只有感觉好，才能做得好#

姐姐闪光点
⭐️睡前踏踏实实看《水浒》
⭐️告诉妈妈生物小测考得还不错
⭐️准确地预测到爸爸订外卖只会订“和合谷”

弟弟闪光点
⭐️晚上电闪雷鸣下冰雹，刚开始有点害怕，要求妈妈陪，经过安抚很快适应了
⭐️帮助妈妈拿凉皮、绿豆沙
⭐️在华熙的公共卫生间大便，自己坐很勇敢
⭐️自己洗手用洗手液，自己用纸巾擦手，很认真

【反思】
最近妞睡得着实有些晚，几乎都临近11点钟。

我希望全家人10点钟上床。
想想一切都是有根源的。
11点，对于之前的我们是很正常的入睡时间。
只是，当我意识到科学合理的睡眠对一个人的重要性之后，
我们调整作息到晚十早七。
目前还没有完全做到，
但我要相信，在一家人的努力之下，
作息规律、早睡早起不成问题。