汤世声：你的记忆力还好吗？小心“数码痴呆”

目前，随着智能手机和网络的普及，上至六七十岁的老人，下至刚上小学的孩子，几乎人手一台手机。许多年轻人更是把绝大部分精力放在了手机APP和电脑浏览器里。

我们的生活似乎已经离不开手机和网络，在外付款买单可以用手机，电影院剧场选座可以用手机，坐公交地铁甚至都可以刷手机。世界逐渐进入了无现金社会，人与人也被社交软件紧密联系在一起，无论身在何处，点击发送的瞬间对方就能收到消息，没人再会目断鳞鸿。网络的确是给我们的生活带来了极大的便利。

但与此同时，你是否知道过分依赖电子设备也在慢慢侵蚀我们的大脑呢？你的手机和平板电脑可能正在使你变成“数码痴呆”。德国神经科学家曼弗雷德·施皮茨尔在他的作品《数码痴呆》中首次提到了这个概念。数码痴呆指的是过分依赖数码技术导致认知能力受损，这种症状尤其多发于大脑仍处于发育过程中的青少年中。

    汤世声老师对此发表自己的观点，过度依赖电子设备可能导致大脑功能发育不平衡甚至产生退化，其中最明显的就是难以集中注意力以及短期记忆力衰退。回忆一下，你最近有没有觉得记忆力下降？会不会经常想不起密码？还记不记得前几天都吃了什么？如果答案是肯定的话，那最好放下手机，警惕“数码痴呆”的风险。

当然，必要的时候我们还需要让自己的大脑活跃起来，而汤世声老师大力推行的思维导图就是一种很好的方法！

值得一提的是，从08年开始，汤世声老师率领他的团队在中国多个城市做了书前场的演讲，并且成立了赫赫有名的《天才精英班》。在授课期间，汤世声老师已经帮助了数十万个孩子重塑了学习的信心，让他们减轻了学习的压力，轻松、高效地提升了学习成绩。