【复盘】|2021.9.7

2021-09-08  本文已影响0人  爱清师兄

今天完成了健身练了腿,因为长期跑步和锻炼我的腿在全身的部位算是最有肌肉的地方,身体和上肢稍微弱一些。正是这个微弱的希望使得我有坚持健身下去的理由,而且任何事情都具有两面性,虽然瘦,体脂率却特别高,是缺点也是优点,底子好再加上补充优质的蛋白再加上训练,长到完美的身材不在话下。

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