坚持日更1-9

吸引力法则三阶践行打卡记录

时间：2020/1/9

战队：维生素队

学号：B1

姓名：

一、亿万富翁制造机（照镜子）

美女！早上好！我爱你！亲

明天一定要第一眼看自己，爱自己。今天给我买了心仪已久的洗发水。

二、师父的十大人生哲学

我乐于在与他人生活和工作。

三、师父的荔枝早安分享《怎么才能有耐性02》

跟随内心，别让自己活得太累，做自己想做的事，交自己想交的人，有耐性的人是压力太大，师父名言，己所所欲，先施与他人，想要更好的生活，就要助人达己

四、感恩日记

1）我太幸福啦！我很感恩宝宝今天发烧退烧了。感恩她的自愈能力这么强。谢谢！谢谢！谢谢！

2）我太幸福啦！我很感恩今天买到喜欢的东西，我是富有的！谢谢！谢谢！谢谢！

3）我太幸福啦！我很感恩今天听到樊登读书会分享的书。《我们都曾受过伤，却拥有了更美好的人生》，让我明白每个人都是一样，都是普通人所有的痛苦过往都是让我们更强壮的营养。谢谢！谢谢！谢谢

4）我太幸福啦！我很感恩听到师父的每天语音分享。有师父的叮嘱，情绪更稳定谢谢！谢谢！谢谢

5）我太幸福啦！我很感恩二组伙伴相互赋能，相互监督。谢谢！谢谢！谢谢！

五、感恩日记感受：每天感恩，太幸福了，本来还情绪很糟糕，来一段感恩，平静了好多。

六、小确幸

今天把房子需要的东西都定完了，接下来就可以打扫房间，搭配安装了。

七、情绪日记

【发生的事件】睡前总是很紧张，好多事情啊，焦虑。睡前焦虑，睡的太晚焦虑。

【当时的想法】怎么又睡晚了

【我的情绪】糟糕，我总是这样，我总是起不来，一辈子都没有起来早起过。

【后续的行动】制定一个可以慢慢实施的小计划，每天的事情提前完成

八、情绪日记感受

早起太难了，今天解决不了。还好一分钟分享，先完成了。

九、一分钟极速分享，群里已经分享。

十、锁住成功

相信自己会越来越好的，每个人都有自愈能力，所有一切都是虚妄，唯有思想才是真实。值得，配得拥有更好的！所有的困难都是让我更自律，更优秀！