交流

以前一直独自守着自己的王国，不太去和他人分享自己的私事，总是觉得自己可以解决一切问题。

慢慢的发现其实有人帮忙出主意也挺好，就算不能出主意，倾听也会分担压力。

尝试着和自己的家人交流，不在报喜不报忧，而是把自己那些没有办法解决的烦恼和家人倾诉一下，可能会不在那么焦虑。

家人可能不是一直都能给我们好的建议，可是他们却能一直向着我们，支持我们，给我们底气。