20180531 讚美日記

-今天就如自己的設定，早上九點起床。佳文說要八點起床，貌似平常八點的太陽就會讓人熱得不醒不行，可是我在的時候天氣好好的過了九點呢！我這種被天公保佑的小孩真是幸福呢！

-早上佳文用氣炸鍋弄了喜相逢給我吃，能夠知道自己被照顧的我真棒呀！

-雖然佳文對開車的焦慮所以考慮捷運，可是我決定了由我來開車，還選了不必過路費，車程公里數一樣只是多了十分鐘的道路，可以對開車那麼有信任感，我真是棒棒的呀！這如果對照起以前連續幾年都不敢開車的我，我真是有很大的長進，很大的進步喔！

-今天吃了很好吃的鮪魚套餐，能夠像個美食家一般把食物好吃的部分細膩的品嚐出來，我有很厲害的舌頭呢！嘿嘿太好了！

-吃了很好吃的芝士蛋糕，也可以吃出它表層和平常其他蛋糕帶來的口感的差異，我的嘴巴越來越厲害了呢！

-佳文在行走時候透露了她掌控的部分，也感受到那種讓我不舒服的不耐煩。我懂得自己那個不舒服的感受，選擇自己照顧那個感受，並且懂得她，但不是盲目的壓抑自己。可以做到這樣的自己，我真是很棒的姐姐喔！

-今天讀著讚美日記的時候，越發了解到，寫讚美日記是從身體行動還有從腦和心都確認“我無論如何都要愛自己，肯定自己，把自己當寶”這個決定！我可以有這個領悟，真是厲害唷！

-寫到這裡，似乎有些感性想哭的感受，這麼感性，我真是很特別，很難得呢。

-感謝自己選擇了不是在更早時候成為憂鬱的媽媽而鬱鬱而逝的人生，而是一直學習認識自己，能夠活著，真是太好了！感謝我還活在這個世界上

-以前的我很抗拒聽到韓劇裡面的人說“武哩xx"這樣的話，“我家誰誰誰”的，你有問過當事人願意嗎？而現在我可以感覺到那個溫暖了，而且決定了，我要對自己說“武哩佳麗”是一級棒的！我可以允許自己走這些過程，終於願意迎回小佳麗，給我一百個讚啦！

-今天和ray的妹妹坐旁邊完成，即使內心是有些突兀的感覺，我還是很努力的投入在過程裡面，可以做到這樣的我很讚啊！

-今天的我有喝了不少的水，有盡力讓自己補充水分，這真是棒喔！我在照顧自己的身體呢！因為愛身體，當然會照顧她呢！

-今天洗澡的時候很擺烏龍的狂按shampoo壓頭，詫異怎麼沒有洗髮露了，原來竟然看錯壓頭的方向了結果洗髮露其實被噴出好多。我發現了就盡量拿來用，也設法處理了那邊，並沒有置之不理，我做的很好了呢！

-今天開了薑的精油，竟然發現那個味道有些像雞湯味快熟麵，聞了可以欣賞它的味道呢！可以感受生薑的味道的自己，有個很好的鼻子的我很幸福呢！

-今天我有很認真的寫了共時本，也有做到紅天行者的不少東西，我很認真很棒喔！

-今天被告知，bf的收入被調低，雖然有些緊張，也知道自己會有些經濟的壓力緊張。可以允許自己感受到自己的感覺的我，並且選擇不再壓抑自己的感受，可以這麼靠近自己的佳麗，這樣的我真的太棒了！

-買了Baskin Robbins,對於可以拿乾冰來玩而內心雀躍的自己，這麼好玩的我，真是太棒啦！

-不需一陣子就可以寫出這麼多文字的我，這不叫厲害，還可以叫什麼呢？可愛的文青嗎？哈哈哈，我真的是很可愛唷！

-親愛的佳麗，晚安喔！謝謝妳，我愛妳！