周检视（12/10-12/16）219期四班.刘颖

周检视（12/10-12/16）219期四班.刘颖

本周关键字：5:00起床 班会筹备 线下会海报 聚会 辰辰进步 童趣早餐

1、日历：有没有爽约或更改日历事件-没有

2、清单：有没有做到要事优先？本周完成了哪些事项？-班会筹备相关清单制作，按部就班

3，幸福时光/巅峰体验：

1）坚持5:00起床，早晚忙于晨会的筹备。因为第一次组织，从研究流程到落实服务大臣，以及制作海报，落实分享等各事情—认真地执行了一个项目！总结：需要大家群策群力，每个人确实地付出，也要学会委托的同时及时确认进度，成功与否前期筹备50%-明确流程，分工及确认时间节点以及彩白是关键！班会得到了每个人的高度赞扬，我们四组的努力得到了更大的回报—我相信每个人都是这么认为的，包括自己！特别感谢我的搭档-洪超！

关于早起早睡，线下会是怀亮教练一句点破梦中人—这个简单的习惯都不能坚持，就不要谈论其他的目标了！

2）专注目标：继续保持专注一个目标，因为晨会筹备需要外联比较多，专注力下降，但发现时会及时调整！

3）亲子：完成周目标5幅！收拾玩具，自己穿衣，刷牙，吃青菜等微习惯有成习惯的苗条，很是欣慰。娃不知不觉中成长着，突然觉得要珍惜当下！

4）社交：线下聚会，“贵人”，确认过眼神了。昨天娃突然说还要去聚会，不知他是在讨好我，还是捣乱中他感受到了氛围！

5）学习：班会,晨会以及线下会是最好的学习PPT公开课，马教练的土拨鼠故事受益匪浅！

4，月度成果：未来90天，成果是什么？需要做什么—（11/15-2/15）1）整理一遍房间2）10天一本纸质书3）每天20分钟与娃互动4）5:00-10:00高能要事4）PPT与MAC习得5）学车完成，自驾游2次6）报表书籍阅读3本

5，高能要事：本周有没有在高精力状态下做重要的事？累计花多少时间？-按时提交塑料日用品DB

6，习惯检视：基本5:00起床，上周忙班会，本周恢复读书，《正面管教》继续读下去，践行，践行，再践行！

下周目标：亲子：画画，专注力培养！细嚼慢咽

麻麻：5:00-10:00 ；高能要事；阅读10天一本书籍；平板支撑和深蹲

学习工具：PPT，海报

节俭和健康减肥：宣布了90天减5kg的目标，一个月过去了，体重没有变化（哭），本周晚饭不吃主食，减少整体量

据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！（我还有405个月）