每天一分钟想法读书

每天一分钟117 什么叫自律

2023-04-26  本文已影响0人  习惯微积分

前几天看到有个朋友留言说我“自律”,这让我开始思考,到底啥叫自律。

是每天运动吗?是每天四点起床吗?是每天都看书学习吗?

践行了两年微习惯,阅读、书籍引用、沟通等能力和自信心都有非常大的提升,以至于最近,开始有点膨胀了,给自己一下子增加了不少难度较大的任务,比如四点起床,比如每周直播分享一本书,再比如每天6-7点直播。但我发现,这几天特别疲劳,不仅难以保持前些天的早起节奏,更难以进一步提前睡觉时间,效率反而降低了。

把不同的状态对比后,我有点懂了,所谓“自律”,就是找到“自身的规律”。迈着符合自身规律的节奏前进,哪怕慢一点,但一定要稳,因为人生是自己的,不用做给别人看。

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