正念的奇迹！

2023年2月28日

贝双分享【正念的奇迹】

我们准备在助产门诊开正念分娩减压课。年后我每天都在听课，做笔记，思考如何开展一堂适合孕妇的“正念分娩减压课”

第一次接触正念是在樊登老师的课堂上，那本《正念的奇迹》

书中说到可以用佛堂的那种“罄”，当我们敲的时候会发出：咚……的声音，那个声音会越来越远越来越小，去追那种回声，直到声音结束。这样我们在那个当下能平静下来。

于是我买了一个“罄”，准备作为课堂的道具。

2月1号下单，快递显示2月3号已签收，由于这段时间都在思考课程的开展，都忘记了“罄”没收到这个事。

20号等我想起联系客服，他说已经收到货，可是我明明没有收到，申请退款却不同意。那天晚上我和客服聊了10分钟。

第二天我去查快递，驿站的人说不是他们的，他们查不到，于是我就找到了京东快递小哥。

当时快递小哥在忙，但是他却很热情，也很努力帮忙找。

耗费了20来分钟，终于查到2月3号他有电话通知，可是我的手机记录却显示2月3号除了女儿的电话，没接到任何的通话记录。

瞬间我意识到可能是快递这边弄错了，可是快递小哥的态度很诚恳，很努力，也没有推卸责任，我想工作难免出错，他也努力了，而且我耗费的时间成本已经远远超过这一个“罄”的金钱价值。

于是我跟快递小哥说：没关系，你能找就帮我找回来，找不到也算了。

由于最近都在学习正念知识，所以那个当下我也活在正念中，我觉得不要太为难别人，特别是快递小哥，他们的工作不容易，而且他也尽力了，他的态度是非常好的，值得谅解。

我或许还可以找客服理论，可是我觉得看不见的精神价值损失比金钱价值大，所以我也果断放弃了。

回家后我反思自己：有那么一下，觉得自己很蠢，或许我不应该讲那一句，“找不到就算了”，这样会不会快递小哥就不尽力去找呢？

不过我觉得我的那一句算了，是对快递小哥工作的认可和他对我这件事情态度的肯定！

这件事就这样过去了一周，没想到刚刚门铃响了，以为是老公回来，原来是快递小哥把我这个“罄”送回来了。

从下单到收货，中途经历了26天，我觉得发生这件事，我的心态一直都是很平静的、很清晰的、活在正念当中！

没想到当我们不去计较的时候反而会得到，我想这就是正念的奇迹！

罗振宇在跨年演讲中讲到：“客户花钱买到的，是我品过的每一杯咖啡，吃过的每一餐美食，读过的每一本书，谈过的每一次恋爱，去过的每一个地方。”——塔西姆·辛

我觉得未来孕妇听到我的课程：

1.是我在樊登读书学习的，

2.看完武志红老师的书籍学习的，

3.跟聂巧乐老师学习，

4.跟育林老师学习的，

5.阅读正念奇迹书本里的，

6.孙玉静老师8周减压课堂里的

7.上完爱自然生命的体系很多很多课程学习的

8.跟应童老师，张老师……

9.我这些年阅读了所有书本总和

期待双姐的“音乐正念分娩减压”课程！