一地鸡毛—一个中年男人的日常20230728

　　2023年7月28日，星期五，大雨。

　　早起6:40，今天在家里给点点做的早饭，等点点完成早上的学习任务后，已经8:20聪聪带他去托管。

　　阅读《杜甫诗全集》，实在读不下去了，就看了一下以前自己的诗作。

　　练手臂40分钟。

　　打篮球40分钟，投进70个三分球，突降暴雨，在雨中坚持，投进了10个三分球，全身淋湿。

　　阅读《资治通鉴》一章。

　　练字一小时。

　　本来说好下午去接点点的，可是突降大雨导致我一直在单位等雨停，等到7点实在等不住了，冒雨去接点点回家。由于下雨妻子担心安全问题，我们没有回老家，准备第2天早上看情况，再回家。

　　晚上点点自己煎了一个鸡蛋吃了。

　　2023年7月28日

　  1、运动：练手臂40分钟，靠墙静蹲6分钟，深蹲200个，健腹轮100个。打篮球40分钟。

      2、阅读：英语短文5篇。

      3、写作：写日记一篇。

　  4、学习：学习3个小时。