晨读拖延症

晨读拖延症

为什么小灶开营这么久却依然没有得到最佳？是太笨了吗？可是既然能考上大学说明我的智商应该是没有问题的，那么问题出在哪儿呢？

其实，我，生病了。

我得了一种叫做“晨读拖延症”的病。

一、发病症状

早七点：今天的晨读材料还没有开始读，马上就要上课去了，中午吃饭回来再看吧。

中午12点：晨读材料看了一遍，好像没什么思路，先放放，先午休吧，下午上课回来再好好研究一下吧。

下午五点：说好了今天要给家里打电话的，晨读感悟晚自习回来再写也来得及。

晚十点：又看了一遍晨读材料，还是没什么思路……算了，先写作业，等会儿加班写吧。

晚十一点：好困啊！明天还得早期，还是不熬夜了，早点睡吧！

我的病就这么一日一日地拖到了现在。

二、病期希冀

尽管病的很严重却仍然希望自己能够具备良好的写作技能，希望通过每天都练习不断提高自己的写作和思考努力，同时提升语言表达能力，记录自己的生活，更好的认识自我。

三、病源

1、习惯性拖延：有什么事儿总想着等会儿再干，却一般永远都不会再做了。

2、捡易避难：遇到难事稍微需要思考的时候，就总会想着先做不需要动脑的事儿。

3、环境影响：在嘈杂的环境里静不下心，主要手机拿在手里，好像永远有处理不完的事情看不完的消息。

四、病果

我这个病要是再拖下去的话，估计就成不治之症了。写作水平永远不会有提高，生活永远不会有任何改变。

五、对症下药

药剂1：把写晨读感悟列在每天待办事项第一项，确保八点前看完晨读材料；

药剂2：利用上午的时间思考与晨读有关的要点并记下来；

药剂3：利用下午和晚上的时间对要点进行整合，写作时找个安静的地儿关机！！

药剂4：多输入。不然写的时候脑子里没有东西写不出来会更焦虑，焦虑后又容易打退堂鼓；

药剂5：每天分析一篇最佳文，多学习别人的写作方法，拓宽自己的写作思路；

药剂6：觉得写不出来的时候先写50字，完成比完美更重要；

从今天起，按时吃药，希望能够“早日康复”，最好是能“身强力壮”，进入最佳作者群！

晨读拖延症