写作,让我成为更好的自己!
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芸芸众生中,我们都是那无数渺小且平凡的存在。然而,在这个纷繁复杂的世界中,我们怎么去找到那属于自己的真正的事业,并能从始至终的为之奋斗呢?
这将是一件同样纷繁复杂且困难的事。
但,好在,办法有,且只有一个——那就是持续不断的保持热爱。
曾经的自己,可说是浑浑噩噩,过一天算一天。特别体现在工作上,就是当一天和尚,撞一天钟,用现在流行的话讲,就是“佛系”、“摆烂”、和“躺平”的节奏。
就拿不久前,让我感到情绪崩溃的一次小小的挫折来说吧。
大概是在去年的八九月份,因为婚姻、原生家庭的问题,以及婆媳关系的紧张。虽没有出现什么原则上的大问题,但,因为工作上接二连三的失误,导致被领导“痛骂了一顿!”成为了压死骆驼的最后的一根稻草。
虽然,现在看来,这也只不过是因为自己平时,习惯压抑内心的真实追求和想法,且找不到鼓励和认可的人,同时,缺少有效合理的宣泄口,从而导致最后,发展成了中度的自我怀疑甚至于自我攻击……
最后,在医生的建议下,我欣然接受了心理干预。
在心理咨询室中,我面对温柔和蔼的心理咨询师,忽然,升起了一种莫名的亲切感来。因为,在接受心理咨询之前,心理门诊的年轻医生,已经通过对我的初步评估和判断,帮我量身挑选了一位最适合我的心理咨询师。
这位年轻女医生看向我的眼神中,充满着对于我的怜悯和同情,同时,也让我看到了被治愈过的希望,因为她说“既然你这么喜欢读书,而且也还对心理学感兴趣,那我给你推荐的这位咨询师,同样也很喜欢看书,而且,还经常写读书笔记……”
随即,这位尚未谋面的咨询师,便因我那渴望寻求志同道合的,被他人理解的心,而在心中对多了一份期待……
没想到,果不出我所愿,面对这位如此同频共振之人,我终于慢慢卸下了自己的“全副武装”,向她媚娓道来那生活的苦楚和辛酸……
神奇的是,以往那个不曾在除了父母以外的人面前,毫无保留的敞开心扉的自己,却在心理咨询室中,第一次,有了在一位陌生人面前卸下了所有包袱,做最真实的自己的经历。
不得不说,这种经历可真是太好了,就像遇到一位良师益友般让我受益匪浅!
随着心理咨询的深入,咨询师逐渐剥开了我那层层的心理防御,没想到,剖析到最后,成了两个读书人,互相交流读书心得和体会了。
哈!
做完最后一次心理咨询,我和咨询师都同时发出这样的感慨:原来我的心理咨询的目的,不是什么焦虑啊,抑郁啥的,而是来交友的!我俩最后不禁都哑然失笑起来……
果然,这位咨询师,在我走出心理咨询室之前,少见的主动向我发出了邀请函:让我加入了她的读书会,以及自己的其他读书交友活动中……
已然,老师已把我当做了一位志同道合的朋友了!这,不禁让我顿时有种受宠若惊的感觉!
虽然,老师平时也有非常繁重的咨询任务,但她也还是抽出时间来办理读书会,或者举行一些其他的读书交友的户外或者室内活动。让我不禁感受到,她对于读书,那发自内心的热爱。
经过这次与心理咨询师美丽的邂逅,我常常不断深入地剖析自己,并试着重新找回自信。同时,我还在逐渐让自己与他人建立起边界感来,不管是与自己的父母、爱人、孩子,还是其他周围的人。
我也不再做那个轻易放弃自己主见和立场的女人,所以现在,我感觉自己的心理能量已然越来越强大了!
当然,为了让自己的内心力量更强大,我更加希望能遇到更多的,同频共振之人。这对于一个独立的个体和灵魂来说,也是极为重要的!
所以,我后来回归了简书,同时,在实际生活中,我也有一直在和那位咨询师朋友,亦是我的良师益友,保持着君子之交淡如水的联系。
而,她的读书会,我也是尽量的能去参加就不推脱。只可惜,最近的一次,她约我参加自己的读书会时,不巧,因孩子生病住院,而被耽误了。
但,好在我们之间的那份约定,也一直未完待续中……
经过近些时间的种种思考和不断反思,我愈发觉得自己应该结交更多的志同道合的朋友,甚至加入到更多的社群和组织中,去积极、勇敢的发表自己的独特见解和深入的交流,这样才能结识到更多的良师益友。
想来,作为人类,我们本就是具有社会属性的群居高级动物,而我们区别于其他物种的最大不同之处,便是在于对精神和自我实现的价值的形而上的追求之上。
根据大名鼎鼎的马斯洛需求理论来说,这就表现在,我们不仅仅会寻求最基础和低级的生理方面的满足,往往在实现了较低和中间层次的需求过后,我们便是要实现自我价值的这一最高需求的满足的。
所以,找到自己的真正的兴趣所在,并把它发展成为自己的事业,同时更加坚持不懈的去不断精进和学习,便是实现这一价值的最好的办法。
当我们去做自己最喜欢和感兴趣的事时,这份沉迷其中的如心流般的状态,将会带给自己在精神上的持续不断的快乐和成就感,且这种快乐是比短暂的官能性快乐导致的多巴胺的增加要持久和恒远得多的。
我之于读书和写作,特别是后者,就会让我的大脑源源不断的释放内啡肽,而这种物质,就是那给我带来持久快乐的化学因子。我沉迷其中,不能自拔,甚而废寝忘食,却也乐在其中……
这持续不断的写文与创作,引发我持续不断的深入思考,灵感也随之不断的在脑海中闪现出来。而我的任务,就是不断的用写作去记录这种灵感闪现时,文思泉涌的心流状态,这简直是一种完美的体验!
同时,也是一种良性循环……
因为,当我一但养成了这种读书写文的创作的习惯之时,反而倒逼着我持续不断的输入,以及持续不断的去拥抱生活、热爱生活,让我不断的敞开心扉来与更多的人去交往。
同时,也不断的改善自己与周围人的关系以及提升关系间的亲密度,从而,让我更好的活在这个世界上,以至于,让我更多的发现了这个世界的美好、精彩、广博和绚烂……
现在的我,已经不断的得到来自父母、爱人、公婆、同事以及领导的认可和赏识。
昨天,我偶然间,把自己的一篇在简书日更不到四十天却阅读量破千的文章,发给了母亲看,没想到,父母都给予了我写作水平的高度认可!同时,我的该篇文章也有幸被加入了理事会推文,收获了大量简友们的评赞和认可!
这些对我来说,已然让我感到受宠若惊的荣誉和美好的经历,也更加的坚定了我持续创作的决心!
回想起来,给我这读书写文事业上,以最大的支持的人,是我的爱人——龙哥。
早在我今年六月初,刚回归简书开始参与日更挑战赛的时候,他就全力支持我的想法和决心!让我这一两个月以来,仿佛每天都生活在美好和幸福当中……
感恩的话,以前已经说了很多很多,我只是想告诉大家的是:
有梦,就去追,找到真爱就去努力认真的为之付出,哪怕过程再怎么艰辛和困苦,请坚信:努力奋斗过后,也终将收获属于自我的终身成长!
先完成,再完美,从量变,到质变……
人生,也在这不断的质变中,实现不断的跨越!
写作,让我成为更好的自己!