被忽略的“情感账户”可以解决很多问题||臧玉清

玉清日更365天第222天❤

家长经常会有这样的疑问：为什么有的孩子听话，有的孩子不听呢？

其实跟这些话本身的对错没啥关系，关键是看父母平时存在孩子“情感账户”里面的储蓄有多少。

只有情感账户足够充裕的时候，孩子才有可能接受父母的建议。

美国婚姻和家庭专家约翰-戈特曼曾提出过一个概念，叫“情感账户”。他把夫妻的感情比喻成一个账户，夫妻之间每一次增进感情的互动，都是在往这个账户存钱。情感账户的余额越多，在面对压力和冲突时能起的缓冲作用就越大，两人就越可能渡过难关。

“情感账户”是个虚拟的银行，就像实体银行一样有支出，必然也有收入。如果二者的情感储蓄为0或者负数，可能生活中一些非常小的矛盾就会激化两人的冲突，进而步入感情破裂。

这个“情感账户”，它能解释很多现象，但是又经常被人忘了。

如何能够让自己的情感账户余额丰盛？

经常做爱箱游戏，给情感账户存款。爱箱就像我们的情感账户。到底怎么做？

1.夫妻两个人一起做

（1）检查爱箱

晚上睡觉前跟爱人一起检查爱箱，可以问一下对方，如果用0~10来计量你的爱箱的话，你的爱箱今晚有多满？

（2）给其存款

可以问对方，我能做什么帮你充满它。

接下来你需要做的就是按照配偶需要的爱的方式来给予他。这里需要注意的是，不是你认为的爱的方式，这个很重要。

2.自己一个人做，先给自已充满

（1）检查爱箱

每天有一个固定的时间检查一下自己的爱箱，比如下午三/四点钟，并给它打分。

（2）给其存款

问自己，此刻我能为自己做些什么？

比如想睡觉，那就好好睡觉；比如想看场电影，那就给自己安排场电影…

不论怎么样就要先爱好自己，只有爱好自己才有能力爱好他人。