端午节的“小秘密”，你还不知道？

每逢端午，大家总少不了吃粽子、挂艾草等传统习俗。但是你是否知道跟端午有关的小秘密呢？

端午节少不了的当然是吃粽子啦！但是你知道吗？粽子的主要成分是糯米，有的人吃了可以治病，有的人吃了又会害病。

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B 及淀粉等多种营养成分，性味甘温，即可治病疗疾，又可养生保健，临床常用来治疗感冒、胃痛、带状疱疹、滑胎等病证。可以补中益气，补肺气，养胃津。

另外，民间有“清明插柳，端午插艾”的说法。艾灸，是一种温热疗法。不仅能扶阳补气，而且可以阳生阴长，可用于阴血不足；同时，艾灸具有显著的散寒、除湿、祛风通络作用，集扶正祛邪于一体。

这就像空气能的“温足凉顶”一样，有着异曲同工之妙。

中医所倡导的一种养生方式是：温足而顶凉，而水地暖刚好可以满足这样的采暖模式，人体头部和脚部长时间最理想的温度是18℃和26℃，而水地暖刚好可以满足这两点要求。

人在感觉到寒冷的时候，一般都是从脚部开始的，因为脚部离心脏最远，血液循环较少，而大自然的规律是热空气向上升，冷空气向下沉浮，所以在寒冷的冬季，人们的脚部往往是会感到寒冷。而且脚部是人体神经末梢最丰富的地方，也是人体穴位比较集中的地方，脚部受凉容易导致疾病。

地暖除了“温足”的优势外，还有更多的理疗保健效果：改善血液循环及新陈代谢，对风湿病有明显疗效；地暖无风，可减少对老年人心血管的压力；保持肌肤水份，助女性青春常驻；地暖室内无粉尘，适宜呼吸系统敏感者，减少哮喘发病率；有利于保持头脑清醒，提高记忆力和理解力，从而提高学习效率；提高睡眠质量，入睡快，保证深度睡眠，有利于保持旺盛的工作精力；节省空间，避免安装传统的暖气片形成的直接隐患；据统计，地暖系统可刺激人们增加运动量，有助于身心健康。