舒服

最近日子过得很规律。

白天高效率处理完工作，按时上下班。

所以一日三餐也都正常。

晚上不是打乒乓球，或者快步走2公里，或者跳绳，运动不过量，练到微微出汗即可。

到家会听些得到的课。很多时候是边做家务边听。

洗漱完后躺床上看半小时后或者看看英文报刊或者背背单词。十点半到十一点睡觉。

第二天六点半到七点之前起床。

周末会朋友，打扫卫生做做美食。或者去看看大自然的美景……

这样的日子好舒坦。