刷新自己，未来可期

      不断刷新自己，步履不停的你，未来永远可期。

                        卸下过去的烦恼

        很多时候，我们披星戴月，风尘仆仆，为了梦想努力前行。

        这一路，难免遇到烦心的时刻。人心是一个容器，烦恼的事情装多了，快乐就少了。不妨忘掉那些不愉快的事，做岁月的过客，在一次次归零中轻装上阵。

        痛切心扉的过往，能丢便丢；有缘无分的感情，当舍就舍；徒增内耗的负念，该断则断。那些因舍而空出来的，必有更好的东西来填补。那些舍去的并未消失，是为了生发更好的而存在。让过去过去，让未来到来。

        放下过去的负累，是对自己的成全，也是对生活最大的诚意。

                    整理现下的心情人生

        每一天都有新的挑战。即便如此，我们也得让自己提着一口气，坚强而快乐地面对各种挑战。

        迷茫时，重温当初的目标，找到那股笃定的力量；焦虑时，屏蔽外界的喧嚣，守住适合自己的节奏。

        有位作家说：“洗一个燥，看一朵花，吃一顿饭。假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。

        ”记得先打理眼前的生活，整理现下的心情。在忙碌的日子里，腾出时间来好好调节自己。

        可以是晨起的一段冥想，可以是午后的一杯热茶，也可以是睡前响起的一首老歌..