空气好了

两天雾霾天，不但感觉很压抑，更郁闷的是不能出去跑步了。锻炼习惯了，一停下来浑身不自在。

今天下午空气质量终于好转了。晚上吃过晚饭，休息了半个小时，出发跑步去。

来到小区后面的跑步道，人不少，三三两两的有的散步，有的快步走，有的跑步。

很慢的速度跑了一圈，6公里左右，用时50分钟，配速8分多。速度不快，但跑完感觉很舒服。

明天继续！