习惯养成记

习惯是什么？习惯是一种不费力的行为惯性！

你是否有特意去养成好的习惯呢？

之前还真没有去想，就是列表每天做的事，做完了打勾

说起这个主题才发现确实有好多想养成的习惯

不过我知道一下吃不成大胖子，记得《高效能人的七个习惯》让我们想要养成某个习惯，最好阶段性的设立目标，不要一起，太多了，焦点分散！

真正的牛人大咖高人，懂得聚焦一个目标！

不过我们也不妨先全部列出来，再去看看怎么安排！

蘑菇说：每天要喝6杯水，噢，这居然也是养成的习惯目标之一！

原来我们的想养成的习惯不只是学习方面的！以前只限于学习方向立目标习惯了！是我把自己的思维限制了！

好吧！一起来列出来吧！

1.每天喝2000ml水，奶娃不怕没奶水！

2.每天朗读一篇短文

3.每天写复盘，或者最爱的金句

4.每天清理手机照片，内存（感觉这个是最难的，需要断舍离，把不好的照片删除，好的上传云相册，每次都忘记，哈哈哈）

5.每天给20人朋友圈点赞，给5个人走心评论

6.每天写感恩日记，或者成功日记！

感恩日记帮助我们感恩身边的人，并且越来越喜悦，成功日记帮助我们增强自信！优势星球之前就有学，只是我没写，最近写计划的时候写或者睡前有想，不过想只是想，哈哈哈

7.每天冥想5分钟

8.每天看2页书

10.一个事做完再做下一个事！

我不知道这么多习惯要多久养成，不过优秀的蘑菇大大和谦谦都有在用app记录，说真是比想象中有用太多了，我也要开始尝试，期待惊喜的发生！

你们也想想你们有什么习惯想要养成的呢？

对了蘑菇大大用的是滴答清单，蘑菇指出每个人用软件习惯不同，可以一个一个尝试，找到最适合自己的，搜了几个，提供给大家！