认知觉醒（读后感）

今天把《认知觉醒》这本书读完了，这是我二十多年第一本读完的书。

曾经的自己其实一直都想好好学习的。就像本书中说的：明知道晚睡不好，可我还是如此，明知道长时间玩手机不好，可就是改不过来。我们都太沉溺于眼前的安逸。可有不甘于现实。感谢这本书让我对自身有了一些认知感悟。

这本书我没有看不进去，就像曾经一位老师说的一样，一本好书就是一位益友，你看不见去，是因为你们的缘分没有到。这本书看完还是有很多触动点的。

虽然没有多认真。后期在慢慢笔记。