每日一抽自我觉察第2天
2018-07-19 本文已影响23人
倪波OH卡心理咨询师
每日一抽自我觉察第2天
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己:
1、直觉他叫什么名字?她叫小静
2、他几岁了?15岁
3、他现在是什么状态?安静和一点忧郁
4、他有什么愿望吗?有,她希望一切可以更好一点
5、他有话跟你讲吗?没
6、如果有,讲什么?
7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?一个有些忧郁的少女
8、这张牌和我有什么联系?想起15岁时的自己,初中阶段不开心不阳光的日子,也是这样,不开心也不表达,总是郁郁寡欢。