这或许是破除“躺平”的一种有效方式（一）

最近一个新词“躺平”火速蹿红网络。它指越来越多的年轻人深感心累，只想躺平，对生活充满着无意义和无价值的失落感，有些人将自己变成不消费主义，过着清道夫般的生活。

但今天想聊聊与之相反的...或许，这也是破除“躺平”的一种方式吧...

先说一个前提，就是我们的思维定式和思维转换的问题：每一个人为什么会在一种节奏之下不断地生活，无法突破所谓的困境？

原因是，我们看到任何事情的时候，总是以自己习惯的思维定式去解读。

当你脑子中被植入了一个预先的概念的时候，就很难做出客观的判断，因为已经形成了自己的思维定式。如果不能够进行反思和改进，就会永远生活在既定的节奏和循环当中，这就是很多人的人生其实没有太多改变的原因。

所以有时候，我们会特别自然地认为自己所得出的结论是对的。但如果知道这个世界上存在一种东西叫思维转换，或许你会很震撼。换一种角度来看待事情的能力，是非常强的自我净化的能力。

那什么叫做习惯呢？史蒂芬·柯维说：习惯这个东西是三个东西的结合体，即知识、技巧、意愿。

一个人做事，我会做，我知道怎么做和我会做和我想做，三个圆环的交界的地方就叫做习惯，真正决定我们人生的就是习惯。

要改变习惯有多难，就好像发射火箭一样。在火箭上升的两三分钟之内所消耗的能量，是它后来在轨道当中运行的十几万公里的总和还要多。

因此，每一次改变一个习惯最难的，可能就是最开始的那几天。这个时候，只要迈出去了，形成习惯以后，后面就会变得简单了很多。

接下来要说的，就是今天最重要的“积极主动”的习惯——

其实，在从刺激到行动之间，存在着一个空间，生活中大量的人只是从刺激到反应。其中有三种决定论说我为什么会是这样一个人呢？

第一是基因决定论，我天生就这样；第二叫心理决定论，我小时候就这样过来的；第三是环境决定论，周围皆是如此。

这三种决定论，全部都是责任向外推的，其核心都是因为受到了刺激，所以产生了这样的回应。而史蒂芬·柯维认为，一个真正主动积极的人会发现，从刺激到反应之间还有“选择”。

罗斯福夫人说：这个世界上没有人能够伤害你，除非你同意。如果你不把别人伤害你的权力交给别人的话，他们是没法伤害到你的自尊，没法伤害到你的内心的。

那为什么有的人选择的空间就会大很多呢？关键就是是否有“独立完整的自尊体系”。不放弃自己选择的权利，这是一个人最大的自由。

而有选择这件事情还需要有四件东西支撑，即自我意识、想象力、良知和独立意志。这样你才能够真的做到不会轻易地放弃选择的权利。这是主动积极的第一个非常重要的定义。

接下来还有第二个定义，就是人生中有一个影响圈，还有一个关注圈，中间的部分叫影响圈，外边这部分叫关注圈。

影响圈，就是你做了力所能及可以改变的东西，关注圈是你只能评论，只能发表意见，但是你改变不了它的东西。

所以，一个积极的人应该把精力放在哪个圈呢？这也是古往今来所有的成功人士唯一的共同之处，就是把精力放在影响圈当中做事。

如果天天焦虑、痛苦，甚至指责他人，给自己找借口，这都仅是在关注圈，随之你的影响圈就会变得越来越小。

最后想说，当遇到彷徨，不知道该怎么做的时候，问一下自己，什么是影响圈？什么又是关注圈？

努力地在影响圈中发力，不抱怨，就会变得越来越好。并不是说不去关注呢？但是不要下那么大功夫，主要精力一定要放在影响圈当中，才是最重要的。

从今天开始，告别“躺平”，开启“积极主动”模式。第一有选择，第二要做影响圈的事。

米卢说“态度决定一切”。自己努力想办法去改进，而不是不停地抱怨，这就是影响圈和关注圈的根本分界线。

明天见~~