运动的感觉

其实今年运动基本上都是在家的，强度也不大，比较舒缓的方式，之前1-2月都属于阳了之后状态不太好。有时候骑车没用这个软件的课程打卡。

主要是在家跳舞的操，骑单车，还有一些动作练习。

我运动的原因是喜欢这样一种方式来发泄压力，尤其运动之后微微出汗给我的那种放松的舒适感和松弛感。

当然减肥也不是我目前阶段的目的，我还是深深被吸引的是那种健身后的线条感和力量感带来的气质由内而外的自信充盈精力充沛。