如何拒绝强势又控制的父母，拿回人生的主导权

昨天讲了养育者如何处理对孩子的拒绝，因为养育者的拒绝方式，会对孩子的人生起着深远的影响。

今天来讲讲，作为孩子、子女，如果你有着强势又控制的父母，总是无视你自己的意愿，处处想要左右你的人生、插手你的生活，要如何处理这种情况下的拒绝，拿回自己人生的主导权。

01、
帮助孩子独立是父母最重要的责任
强势控制的父母却会阻碍孩子的成长

英国心理学家西尔维亚曾说：“这个世界上所有的爱都是为了相聚，只有一种爱以分离为目的，那就是父母对孩子的爱。”

身为父母，真正成功的爱，就是让孩子在应当独立的年纪，作为一个独立的个体，从你的生命中分离出去，这种分离越顺利，你就越成功。

而要做到这种成功，并不是说在孩子十八岁那一天，就突然对孩子说，你成年了，以后你的人生需要靠自己了。

而是在十八岁之前的十七年里，从孩子一岁开始，就要为这个目标做着准备，不断地进行练习。

小到一岁的时候允许孩子自己吃饭，哪怕弄脏衣服、弄得满桌子都是；两岁的时候允许孩子以他自己想要的方式玩耍，即使是地上的一滩水，一堆泥巴；三岁的时候允许孩子对有关他的事情有自己的意见，能接受孩子说不。

成长过程中从学习到生活到课外兴趣爱好，能尊重孩子的意愿，做孩子的向导和拐杖，为孩子提供辅助和支持，而不是任何时候都冲在孩子前面，一边大包大揽帮孩子做掉本该孩子自己做的事情，让孩子失去了从实践中获得成长的机会，一边在大小事情上控制孩子，要求孩子按大人的意愿来。

如果孩子不如大人的意，轻则被指责不听话，重责奚落、打骂，动用作为大人的权威甚至暴力让孩子屈服。

因此强势又控制的养育者容易养出两种孩子——一直处在逆反期的叛逆者，以及对自己的人生缺乏主见的懦弱者。

前者从反叛父母到反叛老师，反叛领导，反叛伴侣，并且在自己做了父母之后，又很容易以相同的方式，养育自己的孩子。

而后者，似乎在人生还没有开始之前，就已经放弃自我，成为了父母的提线木偶，让自己活得如同行尸走肉。

因此，智慧的养育者是懂得在该放手的时候放手、该退出的时候退出的养育者，而独断专行，强势又控制的养育者，则会阻碍孩子的成长。

02、
强势控制的养育者是孩子人生的灾难

前段时间网上有一个新闻:

1999年，16岁的女孩戴柳以687分的高分，成为当年湖北省黄冈市文科状元。

她满心欢喜的在高考志愿上填下了自己心中的向往——北大，可最后收到的录取通知书，却是来自中国政法大学。

一脸不解的戴柳向父亲询问，才知道自己的志愿被父亲私自修改了，理由竟然是: 父亲当年以几分之差和中国政法大学失之交臂，成为戴父一辈子的遗憾。

得知真相的戴柳和父亲产生了激烈的争论，要求复读，但被父亲拒绝。万般无奈之下戴柳只好前往政法大学报道。

但怀着对父亲篡改自己志愿的怨和恨，戴柳之后等到机会到了韩国念书，并在毕业之后留在韩国发展，至今已超过20年。

而不愿回国的原因也是，一旦想到回国之后，自己的人生就会被父亲控制、支配，戴柳就会觉得自己没有自由，她不要那样的生活。留在韩国虽然不易，但毕竟有自由。

最终，虽然戴柳凭借自己的优秀和超过一般人的努力，在韩国发展的很不错，但只有这一个女儿的戴父戴母，至今却只能和女儿隔海相望。

不得不说，令人唏嘘。

而多年前我看过的一部电影《黑天鹅》，则有着相似的情节。

电影的女主人公妮娜是一位芭蕾舞者，妮娜的母亲不仅强势并有着极强的控制欲，不管女儿愿不愿意，强迫她从小学芭蕾并日日苦练，期望女儿有朝一日成为《天鹅湖》的主角——天鹅皇后。但在生活上即使妮娜已经成年，仍然把妮娜当作小孩一样，处处控制和干涉。

而妮娜母亲这样做，正是因为在自己年轻时，也有着成为天鹅皇后的梦，却因为结婚、生育及丈夫离开等原因，被迫放弃了。因此把梦想寄托在妮娜身上，让女儿替她圆梦。最终致使妮娜走向毁灭。

由此不得不说，拥有强势又控制的养育者，在某种程度上，是其子女人生的灾难。

03、
面对强势控制的养育者，子女要怎样拿回自己人生的主导权？

面对这一类型的养育者，子女在未成年之前要么已经变得性格软弱、放弃反抗，要么因为未成年而无力反抗。

但在子女成年之后，强势又控制的养育者却并不会因为孩子已经长大就有所改变。

因此，成年后的子女，若想要拿回人生的主导权必须由自己开始努力。

以下这些建议可供参考:

① 经济独立和心理独立。

这一条是根本前提。前者让你拥有拒绝的实力，后者让你拥有拒绝的勇气。

如果你一边在经济上还在依赖父母的养活或接济，心理上遇事还要找爸妈解决，另一边却在他们干涉你生活的时候要求他们闭嘴，这是不太现实的事情。

② 表达拒绝时控制好自己的情绪，不给父母从情绪上攻击你的机会。

有着强势又控制的父母，会是一件让人感到极其崩溃的事情，尤其在他们对你的生活横加干涉的时候，很容易让你失去理智。

而这样的父母又尤其擅长借此说事，进一步攻击你不成熟、幼稚、不孝顺、情绪不稳定之类的，让你也怀疑自己不行，离开父母就活不下去。

③ 线上沟通是更好的选择。

如果你在和父母沟通时，极易被他们拿捏，分分钟情绪失控，最好避免当面沟通，可以在情绪稳定的时候，把自己想表达的内容编辑好，通过微信发送。

④ 不和父母讲道理，放弃改变他们。

这样的父母之所以让你感到巨大的痛苦，正是因为他们处处都想让你按照他们的意愿来，想按他们的想法改造你。

如果你也想按你的想法改造他们，那你其实就变成了他们，和他们没有两样。

而且这样的父母通常极难被改变，最后只会弄得自己身心俱疲。

因此，自己的事情按自己的想法来，同时不要期待你的做法能够获得他们的认可和理解，不去试图改变父母，是更加可取的做法。

⑤ 必要的时候离开父母独自生活。

强势又控制的父母，对子女的干涉往往是无孔不入的，如果只是在口头表示拒绝，不仅不容易有效果还很容易演变成争吵，让家变成一个令人痛苦的地方。

这种情况下，搬出去独居或搬出去一段时间，比起讲道理或其他方式，是更为有效的方法。

⑥ 拒绝父母要趁早。

有一句话是这样说的——别人对待你的方式，某种程度上是你自己教会的。

在你小的时候你的父母之所以能控制你，正因为你无力反抗，但若你成年之后仍然不反抗，他们只会觉得这样对待你就是正常的。

而这时候你需要改变对他们回应的方式，重新教会你的父母以尊重、理解的方式对待你。

但已经习惯用他们那一套方式对待你的父母来说，改变对他们来说必然是痛苦的，难以接受的。

而当父母越高龄的时候，思想越固化，并且因为身体原因，可能也不适合再经历这种冲突，因此，拒绝父母要趁他们身体硬朗的时候，让他们在重新学习如何对待你这件事情上，有一个适应的过程。

⑦ 拒绝父母是手段，不是目的。

家即是我们的来处，也是精神的港湾，拒绝父母的目的是拿回自己人生的主导权，按自己的意愿活出自己的幸福。

虽然拥有这样的父母，原生家庭可能难有幸福的味道，但在过好自己的生活后，仍要以合适的方式回馈父母的养育之恩。

如果父母在这个过程中也有改变，则可以带领着父母一起，重新感受一家人在一起的快乐和家的温暖。

但这不包括重新让他们干涉、控制你的人生。

⑧ 拒绝父母的控制，但看见父母控制背后的需求。

强势又控制的父母之所以是那个样子，并不是天生就是那个样子。

不管是私自修改女儿戴柳志愿的戴父，还是电影《黑天鹅》中妮娜的母亲，在成为父母之前，他们都有着自己的人生，出于他们自己的人生经历，他们变成了那个样子。

因此，当面对专断控制的父母，试着去了解关于父母的原生家庭、成长过程、人生经历，去倾听，去看见是什么让他们变成了这样。

然后，在你自己有心理能量的情况下，试着共情他们——我知道在你们的人生中有着这样或那样的遗憾，希望由我来弥补；经历过这样或那样的痛苦，你们不希望我经历。我非常理解你们。但是，这是我的人生，我也希望能为自己活一次。你们应该也不希望我这辈子像你们一样不快乐不幸福，然后把我的遗憾再加到我下一代身上吧。

看到和了解父母控制背后的需求，当父母被理解时，一定程度上也可以帮助他们释然，放下左右你人生的执念。

/

以上是今天的分享。关于面对强势控制的父母，如何处理拒绝，拿回自己人生的主导权。

德国心理学大师海灵格说：“幸福的家庭里都有一个共同点——家里没有控制欲很强的人。”

如果你拥有这样的父母，成长自己，超越他们，活出自己，是你人生的使命。

如果你是这样的父母，从现在开始觉醒，试着放下对孩子的控制，让家成为幸福的港湾。