夏至节

夏至

夏至节

“日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。”夏至，二十四节气之一，今天太阳直射地面的位置到达一年的最北端，北半球各地的白昼时间达到全年最长。

自古以来，中国民间就有“冬至馄饨夏至面”的说法，夏至吃面是很多地区的重要习俗。因夏至新麦已经登场，所以夏至吃面也有尝新的意思。

夏至节

夏至时值农作物收，自古以来有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗，以祈求消灾年丰。

宜吃适量吃一点玉米，可增进食欲；苦瓜有解热祛暑、提神醒脑功效。

夏至节

夏天湿气重，避免辛辣食物。

夏至节

忌吃大量饮用冰饮会刺激肠胃，严重还会引起胃痉挛。

今天还适合做一些疏通经络的养身项目；也可以做静心怡神的修行冥想。

夏至节