微小的改进

周末更新一篇《微小的改进》行动列表，以后的日更里可以加上小小的确认和表扬。

有做冥想

听一节课并且做笔记

有达成运动圆环

没喝酒

有读书超过半小时

有及时做家务

有早起 ✓

答应的事有做到，至少有行动计划

有早点睡觉

有做功课

正好十个，蛮好蛮好。

【2023年日更第56篇】