137青鸟谈→动力认知:节食欲

节制是人体水闸，防止能量膨胀和外泄。

饮食动力认知【节食欲，粉刺囊肿红疙瘩】

①不吃油炸品

②不吃喝甜品

③不吃烧烤品

④每餐七八分饱，同一食物不多吃

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随笔

①

信奉价值的我，

又不愿刻意为了价值去对别人好。

曾经的友谊，

也没有获取到情感上的抚贴。

结果就是在被动中，

丧失了情感。

②

有些人在拍别人，

有人在拍有些人。

有些人好像有些不高兴，

有人才不管别人。

③

如果疫情给了医药机会。

那么灾难是不是给了保险机会？

为什么呢？

有钱的人会去买保险，

因为他不差那些钱来充实安全感。

而穷人可能会更肆无忌惮的消费，

及时行乐谁不会呢？

但有思想的穷人则会更加约束自己，

因为他想要更多的钱，

更强大的能力来充实安全感。