想改变自己，问问自己能不能回答这16个问题

1.我可以提供什么？

2.你怎样才能简化你的生活？

3.你现在的习惯能把你带到你想要的未来吗？

4.你今天可以做哪件事，让明天变得更容易？

5.你理想的一天是什么样子？

6.如果你的身心健康是你的首要任务，你会做些什么不同的事情？

7.今天你怎么能感到更加放松、平静和满足？

8.如果你不害怕，你会怎么做？

9.如果你能从你的生活中消除一个坏习惯，它会是什么？

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