你会呼吸吗？！

不去见世界，都不知道自己的呼吸方式都是错误的。

小的时候起，我呼吸的时候很容易夹紧肩膀喘大气，当特别紧张的时候，更是连呼吸都呼吸不了。我总会很担心以后我生孩子时呼吸也跟不上来一命呜呼了。

六月中时，在深圳，曾是国家运动员的景丽老师帮我做正骨检查，发现我的两侧都是不对称的。特别在检测的过程中，我的呼吸无法跟上老师的口令。别人都是用肚子甚至丹田呼吸的，我直接是用胸腔呼吸。导致气短。

你会呼吸吗？！ 你会呼吸吗？！ 倒立完脸色都好很多

做完倒立，让我的气色都好起来了。

上周起长沙学习演讲课程。殊不知，演讲里面气息课程竟占了一大半。韩老师不仅帮我梳通了丹田，还教会我用肚子呼吸。对别人来说很简单的时候，在我这却好难。懂的方法，勤加练习，估计我也可以像正常人一样呼吸了。