日精进31：生活总会给你答案

Aloha大家好，新的一天一切顺利呀~

1.一切都是最好的安排

---

上午在收拾房间时，一下子被某些物件“摄了魂”，整个过程很明显的情绪低落，我一边“探索”细节一边难过，并伴随着身体后背发凉出汗，我知道，物件本身没有对错，它的存在也没有对错，但是我的主观感受确有了对错的评判，这才是我痛苦的根源。

我安静的和这股悲伤的能量待在一起，没有做出任何应激反应，也没有迁怒于与它相关的人，只是默默的看着它，收拾它，物归原处之后，悲伤停留了一会儿，我躺下闭着眼睛，感受着自己的感受，没过多久，它消失了......

之后被领导的开会通知彻底叫醒，开始投入工作，仿佛一切都没有发生，尽管当时那么明显的情绪和身体上的不适，好在，都过去了，也终于过去了。

刚打开简书思考今日更文主题的过程中，上述记录的场景再次浮现在，所以就记录它吧，也许事件本身毫无意义，只是一场内心戏而已，但生活不就是无数个这些看似无意义的触点构成的吗？也许只是我暂时没有看到意义罢了，就像下面的这个故事：

【一个旅行者，在一条大河旁看到了一个婆婆，正在为渡水而发愁。已经精疲力竭的他，用尽浑身的气力，帮婆婆渡过了河，结果，过河之后，婆婆什么也没说，就匆匆走了。

旅行者很懊悔。他觉得，似乎很不值得耗尽气力去帮助婆婆，因为他连“谢谢”两个字都没有得到。

哪知道，几小时后，就在他累得寸步难行的时候，一个年轻人追上了他。年轻人说，谢谢你帮了我的祖母，祖母嘱咐我带些东西来，说你用得着。说完，年轻人拿出了干粮，并把胯下的马也送给了他。

不必急着要生活给予你所有的答案，有时候，你要拿出耐心等等。即便你向空谷喊话，也要等一会儿，才会听见那绵长的回音。

也就是说，生活总会给你答案，但不会马上把一切都告诉你】

其实，岁月是一棵纵横交错的巨树。而生命，是其中飞进飞出的小鸟。如果哪一天，你遭遇了人生的冷风冻雨，你的心已经不堪承受，那么，也请你等一等，要知道，这棵巨树正在生活的背风处为你营造出一种春天的气象，并一点一点靠近你，只要你努力了。

回报不一定在付出后立即出现。只要你肯等一等，生活的美好，总在你不经意的时候，盛装莅临。

一切都是最好的安排。

最好的安排

2【今日情绪觉察】

今天我最明显的情绪是：无常

它的颜色是：透明

它像：流水

深呼吸几次，我感受到它停留在我身体的：心轮

我感受到情绪带给我的启示：今天整体体验的情绪还挺多的，有因物而起的悲伤，对职场的无奈，对人际关系的无力，对自己未来的茫然，也有同事给到的关心，闺蜜闲聊时的欢乐，新项目给到的希望，一件件都那么平淡的不值一提，但每一种情绪升起缘灭的背后，都在传达着某些信息，来无常去也无常，像极了流水，你关注或者不关注，它就那样流淌着。

3.说给今天的自己

---

当身处逆境，感到诸事不顺，爱情、工作、事业、理想都成泡影，心生绝望之念，不妨换个角度看这个问题，告诉自己：一切都是最好的安排，福祸相依，安知未来不会发生惊喜的改变呢？