番茄工作法再践行

上周重读了番茄工作法。并且把番茄钟从1.0升级到2.0，工作践行了一周，复盘有了下面3个重大感悟。

使用的过的番茄钟

首先纠正了我一个错误的认知，我一直认为专注是一种状态，但恰好昨天在在知行合一的教练修炼群里面，有个朋友发了一段话，（我做成下面的思维导图），我发现专注其实是一种修行，是比知行合一更高的一个修行状态。

第二，强化了自我计划的重要性认知。如果你手上带一个手表，肯定知道时间，那如果带两个手表，而你不知道你自己所在的时区，你会有表也不知道现在到底是几点？

做项目任务也一样，对应一个项目经理肯定时间节点，很容易也会是好好同步的，如果是两个，三个，甚至4个不同项目经理都来追问你不同事项的进度，而你没有自己的判断，你会很快陷入迷茫，而又被动执行。

只能看谁追的频繁，你就优先做哪个，而当项目经理知道你的德行，你要多追你才会做的时候，这时候你的干扰会越来越多，越来越频繁，陷入邪恶圈的循环。

第三。决策力，自律力和专注力它都是一个可消耗的资源 ，是消耗品。所以根据自己的时间状态来调整番茄钟的任务，一旦决定，尽可能不要再通过讨论决策调整，众口难调。

复盘了番茄工作法中，尤其是这个番茄钟2.0的记录数据，会提供很好的数字支撑，没有记录就没有发生，有记录才能有改善，推荐你使用番茄钟2.0来践行番茄工作法。

以便对你的工作输出结果进行复盘，还可以有很多打卡。

专注力是消耗品