第214次冥想，来打卡

今天进行了第214次冥想，今天进行的冥想内容是10天放松冥想第5节第四天:允许一切如其所是。

允许一切如其所是，不让任何事情让自己太过在意、太过紧张。如果有什么事让你觉得你必须把它很好地完成，那就让它变淡，再变淡。