睡不着！

想改变一下饮食起居习惯，早前都比较晚睡，前几天有次到两三点居然毫无睡意，我知道这样不好，伤皮肤，可是早上起不来，晚上睡不着，过完年，有好长一段时间都这样。

今天晚上七点前就感觉有点累，于是早早躺下，到了九点左右醒了，然后就再怎么也睡不着了，又打开抖音，看各种视频学习，教程各种狂轰乱炸，那些主播，说话声音语速真的是飞快！让人头昏脑胀，莫名的生起一些紧张焦虑的情绪！

生活节奏就不能慢点吗，为什么要这样拼命呢，难怪我的一个北京同学对我说，父母关于孩子教育方面的焦虑是让周围环境影响的，不知不觉就会融入那种氛围，也许，我想悠悠然的学习生活，显然是会脱离社会的。

睡不着，睡不着，不知道该怎么放松自己的心情！紧绷着僵硬的肩膀，只能明天去美容院做个推背了。