番茄工作法

2019-08-23  本文已影响0人  嘉欣Fineyoga

今天学的番茄工作法,其实运用在咱们的生活中,工作中,真的很实用的。

以前,我也做过类似的计划,就是把每天要做的事情划为若干份,然后在规定的时间内完成,像之前备考初级会计的时候,就会根据课程视频的时间划分番茄的大小,这样子的话就会有利于咱们专注于学习和工作。

像咱们工作的时候,加资源是这个番茄的大小,根据自己的状态调整,然后维护客户的时候,咱们就可以设定一个小时要维护多少个客户。

还有一个是心流体验,当您很专心的时候您就会进去这样的心流,其实您会发现十分安静的时候,您反而没有办法进入心流体验的状态。像我的话,当我开始要很专注的做一件事时,我会喜欢听歌,其实他唱的是什么我根本不知道,只是需要一点声音吵一下,帮助我进去状态。

今早发单没有前两天那么顺利,发完的时候都接近9点半了,都没时间去要要资源了。

下午去要资源,也是有点吃力,很多加了咱们的小伙伴的,更尴尬的是,凑上去加微信时,发现小仙女加了自己的,还说我经常给她发一些小体式,还好她并不反感~

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