2018-12-19晨间日记
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今天是什么日子
起床：6:30
就寝：23:30
天气：晴
心情：一般
纪念日：被理解
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
001.看永澄老师直播《人生战略地图》
002.阅读《如果阅读一本书》
003.看永澄老师之前的分享内容
改进：
001.专注
002.体会自己的感受
习惯养成：
001.每天至少抽15分钟陪茜茜，给家人提供情绪价值
002.每天运动15分钟以上
003.早睡23:00前
004.每天泡脚
周目标·完成进度
001.阅读纸质书~阅读2页
002.读书营音频~今天听1~2个
003.作业今天完成2个
学习·信息·阅读
昨天阅读的知识点多，但未记住多少，需用心专注，理解
健康·饮食·锻炼
三餐正常
锻炼15分钟
23:20睡有点睡
人际·家人·朋友
001.新链接了3个优秀伙伴
002.做自己
工作·思考
001.今天数据分析会上，认真学习
002.加建材商微信，每天至少10个
最美好的三件事
1.得了读书营运营勋章
2.陪茜茜读书，她唱歌
3.把不开心的事写出来调整情绪的方法挺好的
思考·创意·未来
定目标，清晰的年目标
