《非暴力沟通》

遇到温州舅妈，有用吗？

国庆归来，被刷到温州舅妈。在星球有一位温州舅妈，还在想是什么代名词。点开一看，寻常百姓家里的闹剧，因为网络，只怕也全网皆知了。

网上刷到一分温州舅妈的自述，我们一起来看看舅妈的视角。

舅妈视角：

观察：从下午2点到3点半，舅妈在帮助新人端茶倒水。舅妈没有听到新人一声尊称“舅妈”，过去五年没有听到一声“舅妈”

感受：失望

需要：尊重

请求：一声尊称。

舅妈在这里没有提出请求，在过去五年没有提出请求，而是将情绪积压在心里，于是有了婚礼现场的矛盾升级。

第一段的描述如果是客观描述的话，这里就有了戏精的想法作祟。评价新娘全程黑脸，一言不发，还有不尊重感。

开始一系列攻击式差评，礼数差，敷衍至极，嘲讽好教养……

当人听到不中听的话时，通常会有四种反应。

自责，自责自己不够好，不配尊重。

指责，指责他人不懂礼貌。甚至出现应激反应：专制，坚持自己的；逃避，现场一定有人在逃避，没有及时化解矛盾； 默许，比逃避更可恨的给人边界模糊，不知道你是支持还是反对。  攻击，大概就是舅妈的行为解释。

从自述的后半段文字，舅妈将她的攻击性指责发挥得淋漓尽致，新娘的家庭背景，过去复杂的恩怨，和盘托出。

在本该祝福百年好合的日子里，舅妈预测的是未来的日子还有很长，还有很多冲突……

在听到不中听的话时，除了自责和指责，还有两种反应是什么呢？

了解自己，体会他人。

我们先说温州舅妈，你的需要是什么呢？

融入亲戚大家庭，赢得亲戚的支持和尊重，对吗？

那么怎么样在第一时间跟新娘搞好关系，赢得尊重？

如何在第一次不被尊重时，表达自己的感受，需要和请求？

又如何在第二次，第三次不被尊重时，表达自己的感受，需要和请求。

更重要的事，除了一定要被人尊重你，还有一个办法，就是自己尊重自己。

在网上也有另外一篇长文，温州舅妈的十桩罪，不确定那十桩罪的真伪，撇下不表。

那么不喜勿现，可以吗？那是非得要自己出席的场面吗？非得让自己不被尊重和接纳时还要出席的场面吗？

了解自己的需要之后，我们可以再试着体会他人。

新娘发生了什么，全程黑脸就是因为舅妈吗，还是有别的不愉悦的事情呢？

五年没有尊称“舅妈”又是因为什么，发生过什么事，有过什么样的情绪感受以及未被满足的需要呢？

在反转的十桩罪里，有人说舅妈上洗手间错过了敬酒，如果这是事实，那么是不是错怪了新娘。如果这不是事实，是不是还有其他吃瓜群众不知道的事实？

我们不是一定要体会他人，但体会他人一定可以帮助我们心胸开阔，更加宽容。

最后，不要将怨恨堆积太久，及时面对问题解决问题，每天清理自己的情绪垃圾，生活不易，至少保持精神清爽吧。