2022.6.28复盘与写作

一、时间流向记录

写作：80min

阅读：1h

冥想：10min

家务：1.5h

二、复盘

决策的根本

当天购入两样东西都耗费了大量的注意力，自己又陷入之前的比价沼泽中了！

现在线上购物普及，大多数让比价变得特别普遍，可比价之前没有明确自己的需求，带来的就是胡乱比价，消耗无数注意力的结果！

我最不喜欢购物，因为自己做决策都是犹豫不决的，可越是这样，越是要让自己大量练习做决策！

决策的根本是先明确目的或需求，然后根据目的或需求快速做出决策！

比如小麦想要购买一台学习机，目的是为了方便学习，那她需要有一个预算，在预算范围内思考她看重的方面：品牌？学习机款式？功能？把这些方面按重要性排序，结合预算就能极快地做出合适的决策了！

为了让自己的决策更加快而准确满足自己的需求，多多练习，把这个方式持续应用迭代，决策速度也会越来越快！

三、写作

主题：专注

专注于做事有着极大的意义，简单的专注做事可以带来身心愉悦的心流状态！

丧失专注就像一具失去灵魂的行尸走肉五感缺失地生活着！

有几个特别影响专注的因素：

1.想的比做的多，思绪繁杂

2.没能静心于当前的事情上

3.外界环境嘈杂

4.没有足够的时间停下来

我们要如何提升自己的专注能力呢？

1.为自己的生活做减法，让生活变得越发简单，做事就更容易专注

2.给自己做事或学习的每段时间限制时间完成，让自己既有压迫感，又能专注于当下的事情上

世上所有大成者及一方极为优秀的匠人都有一个极其明显的特征，如：查理芒格每天专注于阅读六小时以上，稻盛和夫在进入企业初期，也是专注于大量学习，让学习和应用使结果大大裨益于公司，再看看孩子的学习模式，不也是一次又一次短暂的专注而学会而成长的么？

学习更多是为了让生活更美好，让人更通透，专注就能很好地帮助学习！专注于学以致用也是最最基础落地的方法！