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"三杯鱼"里必须有三样,但不一是都要满杯

2014-10-04  本文已影响205人  南半球的老太太

前段时间,我的周末时间都埋在研究自制酸面包的过程里,过程一波三折,结果还是没做出好吃的酸面包,反倒在家附近发现一家不错的法式面包店。酸面包事宜待我继续研究,成功后与你们分享。

回到“三杯鱼”,我对一杯米酒,一杯酱油,一杯麻油的“三杯”做法,一直心有疑虑,这样的三杯真的不腻么,尤其是那一杯麻油!而“三杯”偏偏又跟“宫保”,“鱼香”做法一样,演绎的做法层出不穷,光是往谷歌上一打三杯,就能给你十个不一样的菜名。

做这道“三杯鱼”时,我倒是想按照传统做法,但实在倒不下去那满满一杯麻油。近些年,创意菜,改良菜的时髦劲儿总是在,我也算是给自己找了个理由,多次试验后,一盘三杯味依旧,但更和我口味的“三杯鱼”出现了,希望它也适合你。

材料:

Basa2片(龙利鱼),新鲜辣椒2根,姜4片,蒜4瓣,葱一根,Basil(九层塔)叶子8片,玉米粉,酱油,米酒,麻油,冰糖,盐,白胡椒粉

做法:

1、Basa斜刀切片,倒入一杯盖儿米酒后再放入适量的白胡椒粉,一汤匙的玉米粉,拌均匀后放一边。

2、辣椒切小段,葱切小条。

3、热锅凉油,放入腌好的Basa片,中火煎至双面金黄,盛起备用。

4、锅里倒入少量油,加热后放入配料爆香。

5、倒入煎好的Basa片,炒热后倒入60ml米酒,50ml生抽,适量香油,重点要加一点冰糖。

6、汤汁收得差不多时,关火,放入Basil片,待香味扑鼻时,盛出。

7、香菜爱好者必定会放上香菜,你随意。

记得在上海时,买Basil要去专门的进口超市,一小盒却不便宜。现在在布里斯班,蔬菜超市里一大把Basil也不过4澳元。关于Basil的用法,除了用在中餐做三杯系列或者台式盐酥鸡,更多时候它在西餐尤其意面料理中表现更加出色,下次跟你们分享更多Basil的料理用法。

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