郭召良CBT进阶：2.横向概念化与纵向概念化

2023-02-04 本文已影响0人鸿蒙小筑

T型认知行为模型

一横：“情境——自动思维——情绪/生理/行为”是心理问题症状和直接病因部分，对这部分的概念化可以称为横向概念化。

一竖：“自动思维——中间信念——核心信念”是心理问题深层原因的探究，对这部分概念化，可以成为纵向概念化。

首先，确定存在情绪、行为乃至生理方面的反应（即临床症状）

其次，具体化引发情绪行为反应的情境

最后，通过提问确定自动思维内容

具体化问题的临床表现（情境-反应）

明确心理问题的认知原因（自动思维）

模型：“自动思维—中间信念—补偿策略—核心信念—童年经历”

（1）自动思维是由核心信念决定

（2）核心信念在童年经历中形成

（3）个体发展出补偿策略应对核心信念

（4）补偿策略体现在中间信念，中间信念决定自动思维的产生内容

首先，自动思维为起点，通过箭头向下技术确认核心信念

其次，搜集童年经历，取得决定核心信念相关的童年资料

第三，了解个人成长史素材，确定补偿策略类型

最后，根据补偿策略和问题情境，确认中间信念

加深对求助者心理问题深层原因的理解，有助于制定咨询方案，规划咨询方向。

“看破不说破”，一般情况下不用告知求助者。如果求助者希望知道心理问题原因，可以应用纵向概念化结果进行解释，告知纵向概念化的结果。