身份焦虑

迷茫是每个年龄阶段都会产生的一种现象，所以以下将从迷茫的种类，为何为产生迷茫以及如何面对迷茫进行展开：

迷茫的种类：

1.学业迷茫：14-18岁，表面是学业，专业的焦虑，实际是身份的焦虑。

2.社会身份的迷茫,在社会上的立足之地

3.退休之后身份的焦虑，比如公务员或者事业单位退休之后身份的转换很难适应。

没有身份就相当于是一棵没有根的树。

那么，我们如何确认自己的身份是一件需要去做的事情。

身份对一个人自身的价值有非常重要的影响。

什么是身份焦虑？

身是自身，份是份额。身分为有形的身和无形的身。有形的是身体，无形的是精神。

自身在自然界和社会中所占据的或影响的份额。

身份有自然身份和社会身份。

自然身份就是在家庭的身份，包括是谁的孩子，出生在什么家庭环境等。自然身份是不变的。

社会身份需要自己架构或者创造。

人的一生应该出生两次。一次是妈妈给的生命，第二次是自己生自己，也就是重生，创造自己的社会生命。

社会身份是有级别的，是动态的。

身份不确定就会焦虑不安，痛苦。

社会上找不到自己的位置，找不到自己的立足之地。

身份焦虑的原因有哪些？

1.身份的不确定。找不到自己的细分领域，找不到自己要在什么领域立足。无法确定自己要做什么，没有根，什么都想做，却又不确定。

2.身份转化的困难。比如不愿意在体制内工作，但又不敢去转化。

3.身份的提升遇到瓶颈。

4.身份转化之后不适应。特别是一些位高权重者和原本影响力非常大的人。遭受处分或者遇到不好的事。

长期焦虑会严重影响自己的价值感。

守护精神世界的两大盾牌是人生意义和自我价值。身份找不到，定位失误就很难创造有意义的生活。

长期焦虑还会影响身体的健康。

确定自己的身份就是确定在哪个领域成为专家，大专家。

如何消除焦虑的身份？

1.学习思考，用知识武装自己，认识自己，通过远行，了解自己，找到自己独特的位置，丰富自己。

2.寻找专家，通过寻找他人的帮助找到自己的定位，最好是一生的定位。崇尚专家主义，要在社会上有自己的影响力，就一定要寻找一个细分领域成为专家。

随着社会的发展，科学技术的越来越先进，浮躁的复杂社会我们更加需要找准自己的位置才能拥有自己的一席之地。