一品九型觉察营Day5

领袖心法暨一品九型觉察营

Day5

1.今天觉察自己的状态是否在防御机制体现（三号自居等同，六号向外投射），三号总不自觉刻意或者随意就用一种自认为优秀的形象呈现出来了，脑海忽然浮现一个字：端。而六号总不自觉下意识地问自己万一呢？留意这些瞬间，并把它们记录下来：

        今天白天在家，没出门，上午接到杨梅打开的电话，感觉很亲切，虽然我俩认识是因九型而结缘，因为她给我留下的印象是学霸，我俩聊得很愉悦，象是认识很久的朋友一样坦诚相待，和她聊天的过程中，我才认识到，原来我还生活在固有的模式中，就象每天写觉察总结一样，我有觉察到，但在写的过程中，总觉得自己写得不好，想找一些漂亮的词汇来表达，把最好的一面呈现出来，结果把焦点搞偏了，就越写越不好，心情是越写越急，最后搞得一团糟，写不下去了。平时都端着，给别人的感觉能说会道，可到关键的时候，特别是每次写总结的时候，头脑就一片空白。

2.当身边的人开始刻意用一种腔调或者形象跟你交流时，你的感觉怎样？留意，自己当下的感觉。当身边的人总是疑惑表达不确定时，你的感觉怎样？留意，自己当下的感觉，并把它们用文字记承下来。

        当身边的人刻意用一种腔调跟我交流的时候，我的感觉是不真实，装B，有一些反感。

        当身边的人总是疑惑不确定时，我会着急，伤心，难过，恨铁不成钢。

3.如果这个人是你身边最亲爱的人，你觉得如何做能够支持到他暨正确地表达又能够让人觉得舒服，这真是一门好实用的学问啊

        如果这个人是我身边最亲近的人，我会给她时间，鼓励她，嘉许相信她。更希望她生活过得越来越好。

/品 20171028