过年随笔——体重

昨天洗澡的时候，量了体重，发现又瘦了。如果从放假算起，大约瘦了四五斤，我的身体又给我敲起了警钟。这段时间身体的指数下降了。

记得，帮老公的同事宋姐做保洁打扫车库的时候，体重还118斤，忙完以后体重也没有变化，那体重就是在这几天降的了。问题到底出在哪了呢！

我反思了自己。最近做的最过的就是打麻将。早上玩晚上玩，忽略了锻炼，也错过了吃饭的时间。以前每天早晨七点前吃饭，九点五十左右固定间餐，中午正常吃饭，下午两点四十左右正常间餐，晚上五点半左右吃饭，雷打不动，可现在九点多吃饭，两点多吃下一顿，晚上也六点多才吃晚饭，饭吃的应付，混乱，身体造反了。我自己也觉得腰上的肉似乎没了，手掌也没有先前的厚了，原来是真的瘦了。但是我每天都用家里的电子秤秤过，指数没那么大，原来它骗了我。

我想第二个原因就是我没有运动的缘故吧！早起吃完饭就去打麻将了，午饭后吃完又睡觉了，白天睡觉多了，晚上又睡不着，睡不着又开始追剧了，结果熬夜了。哪有时间去运动，一懒，也是血糖高的大忌。

第三个可能就是因为我换药了，或许身体也不适应了。

改吧！改吧!

今天就做。更完文，马上做饭，运动。