心理学：自我防御+房子+工作空间

自我防御：自我防御机制非常有用，安娜·弗洛伊德认为人类几乎所有事情都是防御。

不愉快情感，他认为有三种：焦虑、抑郁和愤怒：

焦虑，是由不愉快的感受，和对可怕事件将要发生的想法组成；

抑郁，是由不愉快的感受，和可怕事件已经发生的想法组成；

愤怒，是由不愉快的感受，和想毁灭某人或某事物的想法组成。

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房子：

安全感就是安全空间的内化，我们最初有赖于父母提供一个安全空间，就是指父母对孩子持续性的关爱。当确认了“我”放下控制时会遇到一个充满善意的“你”，才能放下控制而接受失控。

房子的重要隐喻是房子就是你的心，每个人都需要有自己说了算的心灵空间和地理空间，敞开还是关闭是自己的基本权力，只有这样才会有掌控感和熟悉感、安全感和自由感，从而活得舒服自在。否则会导致人不能在意识中去做各种想象，甚至切断一个人创造力的来源，阻碍生命力走向成熟的必然途径。

很多时候，需要争取甚至战斗，才能让家真正成为一个舒适宜人的港湾。因为你很可能会面临一些入侵者，特别当入侵者是亲人乃至父母时，无法赶走他们，甚至都意识不到这是入侵时，家就很难成为港湾。

人应该有掌控力，能够掌控自己的生活，即便现在有失控甚至崩溃，也一定要深信能通过自己的努力让生活恢复掌控。在一个能自己彻底掌控的空间里，拥有安全感非常重要，车、爱好和工作都可以是练习掌控感的空间。

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工作领域就是社会领域，本来也不是该放松的地方。工作中，大家主要是去追求实现一些利益上的目标。社会领域中，大家需要PK，有时是光明磊落，有时是狡猾的，有时甚至是残酷的。我将空间也分为生活空间和工作空间，大家在工作空间中PK，同时也变得更强大，然后就可以享受生活空间了。当然，生活空间中也得努力，而工作空间也可以享受，这两者并不必然分裂。

创造工作空间：作为员工，要去争取自己说了算的权力空间，做法就是讲事实、讲道理，以“不含敌意的坚决”坚持自己。有这样的空间，才能发挥创造力和热情，提升工作能力。

工作中如果既失去了权力空间，也失去了生活空间，这是双重的精神绞杀。工作不能成为一切，每个人的生活空间至关重要，不能被工作空间彻底侵占，否则我们的心灵就容易沙漠化。因为温暖我们心灵的是情感，毕竟我们通过工作获取生存空间就是为了好好生活，更好地与所爱的人在一起。在工作中，必须想办法去拥有自己的权力空间，并且维护生活空间。

之所以“自断经脉”，是因为带着攻击性的原初生命力，需要在工作中去展开。可是，如果在工作中缺一个自己说了算的空间，这份攻击性就不能向外释放，于是，转而向内攻击自己，变成了“自断经脉”。（职场老油条）

社会越是中心化、体系化，人就越容易为了生存而做职业选择；社会越是去中心化、个性化，人越容易为了兴趣而做职业选择。个性化发展足够充分，尊重自己的体验，职业空间就会更宽广。最重要的是，拿出本心才能和这个世界建立真诚的深度关系。

不要让“我”被原型占据，而要让一切人性的力量在“我”这个容器内进行。亲密关系和社会关系的逻辑非常不一样，家庭中不能讲无情，应该珍惜彼此，而工作中，也许就应该“无情”地按照一些规则去行事。

在争取自己的权力空间时，避免不了和领导发生冲突，有时甚至会引起领导对我们的不满，搞不好还会被炒鱿鱼，也有可能因为暂时没有招到合适的人，所以没有炒掉我们，而一旦招到了就叫你走。请问，这个过程怎样去处理和领导的关系及避免这样的危险？

如何确认它是内摄了现实，还是自己内心向外的投射呢？你可以问一个非常简单的问题：你的单位里，有人很有个性而仍然能活得很好吗？如果有，那就意味着，你以为的那种逻辑，并不完全真实。如果真的真实到一不听话就会被开除，那这个时候自己真需要问问，我是为了目前的待遇一直待下去，还是为了长远考虑而离开。

心理学：自我防御+房子+工作空间

如果是出于你自己的意志而忙碌，那就是热爱；如果是出于生存危机或领导的意志而忙碌，那就像被一条鞭子抽打一样。前者是生能量，后者是死能量。