如何拒绝该拒绝的事，团结该团结的人

我是典型的讨好型人格，我最大的问题是不懂得拒绝别人。

求助不好意思，为什么拒绝我们经常也觉得不好意思？

因为我们认为拒绝这个事就把人得罪了，其实，通常我们把人和事混淆了。

一个会沟通的人完全可以做到，我们拒绝的是这个事，不是否定这个人，该拒绝时拒绝，对自己、对他人都好。

拒绝时，你认为有哪些注意事项？

第一，拒绝，就是个洗牌的过程，先收回对方的牌，然后重新再发牌。

第二，表达拒绝的时候，第一句上来就应该直接拒绝，用“第一时间+第一人称”表明立场，不能含含糊糊。表明立场之后，马上给个理由，给对方心理上“修一个台阶”。让对方能下台阶，给对方把面子圆上，这是沟通高手的作风。但是这里面要注意，绝不撒谎。

第三，重新发牌的时候，很考验一个人的方案力。如果你一时想不到合适的方案，可以用“Yes，if”这个大法来谈个条件。

如果你拒绝的理由被对方解决了，你会怎么办？