持续做，真的会变好

两年多了，看到自己如今做瑜伽的状态，再联想到刚刚开始做瑜伽时的状态，我真的变好了，我真的慢慢变得优秀起来了。

一直没有自信，不相信自己，经常贬低自己，不相信自己能够变得更好。可是我持续地练瑜伽，真的在慢慢变好。

是真的，持续地习练，就能够变得更好。我可以变得更好。