看完了依恋模式，原来缺乏安全感很合理！

近期在看心理学与生活的课程

因为觉得要改善生活中产生的各种情绪

看了下你属于哪种依恋模式呢？

婴儿依恋：

1、安全型依恋；轻微抵抗；

2、回避型依恋：以回避的方式表示不安；

3、抗拒型/矛盾型依恋：陌生环境会哭

成人依恋：

A型依恋模式——回避型

1.当与别人相处得不太顺利时，我倾向于退缩;

2.我发现自己难以完全信任朋友或是恋人、也很难让自己依赖他们;

3.我有点怀疑这个世界上是不是有真正的感情;

4.当别人与我太亲密时，我会感到不舒服;

5.当别人想与我的关系更近一些的时候，我会感到紧张。

---

B型依恋模式——安全型

1.一般来说，我认为大部分人都是善意并值得.信任的;

2.我发现与别人保持亲密的关系并不难;

3.我能够安心地依赖于别人，也能够让别人依赖我;

4.我并不担心会被别人抛弃;

5.当别人从感情上想接近我时，我觉得挺自在的。

---

C型依恋模式——矛盾性依恋

1.在亲近的关系中，我经常感到被误解或没有被赏识;

2.我觉得我的朋友或恋人不太靠得住; .

3.虽然我爱我的恋人，但我担心TA并不是真心地爱我;

4.我发现别人不乐意像我希望的那样与我接近;

5.我想和别人的关系再亲密些，但我并不能确定是否信任他们。

最后发现，那种看起来我最不喜欢的类型，竟然是专家所提倡的。

那就是B型依恋模式。

这种模式，一切都看起来顺其自然，毫无阻碍，看来需要一定的成长才可以呢～

作/笔下有余