清晨日记 | 高效率慢生活践行DAY35【蛰伏】

Keep moving forward

小楼一夜听春雨～

——自律，给我自由

2019.3. 06 晨间检视❤️

昨晚就寝  ☪︎ 0: 00

今日晨起 ☼  7：07

蛰伏～

昨日午休/冥想：20 min

时间管理的原则是『减8加2』

我的今日 3things

1、学习雅思阅读真经总纲『选择题』题型

——【4个番茄】

2、教主阅读网课+费曼笔记+知识树

——【4个番茄】

3、预习专业课程『概率论』和『近代史』

——【2个番茄】

常规任务:

①今天我至少要完成6个番茄，并打卡我的『1000番茄计划』+ 『7天番茄集训营』

②午休20min左右

③用keep在田径场慢跑1 km

昨日收获

❤️阅读学习

『雅思阅读真经总纲』

一、正确选择定位词(keywords)

-特殊词汇

(数字、大写、特殊符号、长相怪异的词)

-朴素词汇

(简单、具体)

-逻辑词汇

(表示重要的语法结构:并列、因果、转折等)

我昨晚突发奇想，想到三种定位词可以简称『特逻朴』，也就是特朗普，嘿嘿

同时对于特殊词汇(也就是数字、大写、特殊符号、长相怪异的词)，我把它简称为『大数特怪』，也就是『大叔特怪』，哈哈

所以，连起来定位词可以称之为

『特朗普大叔特怪』

找到另一个烤鸭小伙伴

❤️张弛有度：

昨天晚上，我在舞队例训，晚上与虞小康和光炜一起讨论舞大编舞选歌，在8:30左右我在一楼学了2个番茄的真经总纲，之后回到舞室，我又学了一个八拍的locking

❤️效能感悟

昨天开了5个番茄

前三个番茄总是不在状态，无法全身心投入在学习中，有时有些盲目，有时会走神

磨刀不误砍柴工，我需要开始重温7天番茄课程(画知识树+每一天费曼打卡)，之后

＞昨日打卡

【我的2019学习三目标】

因为我今年大二，专业是财务管理2+2(两年国内，两年在英国读书)

①为了顺利在英国留学，在7月前，下学期所有课程平均分达到至少85分，通过印象笔记、Anki、xmind和Forest花大概400个番茄课前预习、课后复习和备考期末

②为了不读昂贵的语言班，四月再考雅思，在2019年5月1号前达到6.5分要求(听说读写不低于6)，通过熟练掌握500个左右的阅读考点词、完成20篇作文精写精改、口语当季题库topic基本过一遍和听力通过精听+跟读的方式刷真题

③为了锤炼自己的专注力和个人成长，2019年完成1000个番茄+每日番茄打卡，通过Forest种树，加入1000番茄计划，在群里的小伙伴监督和陪伴下，在2019年12月31号前一起完成1000个番茄

每日打卡做工～

【自我剖析：简书不日更的理由千万个，但是写晨间日记的理由只有一个——那就是写，别忘了用每天检视自己喔】

昨天让人会心一笑的番茄打卡: )

我的榜样——15个番茄

【下周目标】：

1、学习：目标40个番茄

①复习完阅读真经总纲10章节内容，

并把第一类阅读考点词制成Anki卡片，

②提前预习专业课程

③每天至少观看雅思网课30分钟

2、运动：至少用keep跑步4次

早起: 本周至少5天在6:00～7:00起床

【三月目标✊】

1.学业：三月成功考过雅思6.5分(听力6.0阅读7.0写作6.0口语6.0)

2.成长: 通过春招三轮面试，以PT的身份顺利加入广财创行团队

3.生活：每天练习街舞breaking基本功30分钟(六步、toprock、肩架和freeze等)

本月主要践行-

① 我的雅思6.5分之战征程( 2/34)

② 通过教材和网课提前预习并及时内化我的核心专业课程《金融学》、《概率论与数理统计》和《统计学》

每天进步多一点、

1、学习雅思真经总纲三章

2、1000番茄打卡第11天

【昨日好习惯打卡】

✅学习清单：

-番茄工作表(完成了5个番茄)

-我的3things

✅早清单：

-刷牙

-古典音乐

✅晚清单：

-刷牙

-早睡

-古典音乐

To be continued

为了遇见，并成为5%的人生进取者

>万丈高楼番茄起

昨天的番茄Forest